Sokan kérdezik tőlem, hogyan lehet valaki egyszerre sikeres szakember, hiteles segítő és jelen lévő édesanya. A válaszom egyszerű: sehogyan sem megy áldozatok, belső harcok és folyamatos önismereti munka nélkül. Ez a bejegyzés nem egy steril üzleti önéletrajz, hanem egy őszinte vallomás arról az útról, ahol a coaching módszertana találkozik a családi élet húsbavágó valóságával. Tarts velem a kulisszák mögé!
„Életünk egyik legnagyobb kihívása, hogy önmegvalósításunk csúcsát jelentő imádott vállalkozásunkat és a hovatartozásunkat jelentő szeretett családunkat összehangoljuk.”
Weboldalamnak eme nyitó mondata akár a személyes mottóm is lehetne.
Hiszen több mint 20 éve vagyok házas, 3 csodálatos fiú édesanyja és egy végtelenül bájos labrador gazdája. Coaching vállalkozásomat lassan 15 éve építem kisebb-nagyobb zökkenőkkel, összehangolva a családommal, szeretett férjem kitartó támogatásával.
Szakmai alapok: NLP, tranzakcióanalízis és csoportdinamika
Pályám kezdetén főként life coaching munkáim voltak, ahol azt kutattam, hogy milyen módszerekkel tudok leghatékonyabban mélyreható változást generálni. Tanultam NLP-t (Neurolingvisztikai programozást), foglalkoztam TA-val (tranzakcióanalízissel) és csoportdinamikai módszerekkel.
„NLP Diploma” „Csoportdinamikai design” „Intervenciók” „Csoport és team coach”
Számomra hamar világossá vált, hogy mélyreható változásokat csakis az érzelmek mentén, az érzelmeket és az értékrendünket mélyen megmozgatva lehet valódi mély átalakulást elérni. Ehhez bátorság kell, némi vakmerőség és stabilitás, nameg hatalmas hit, hogy az utamon vagyok.
A coaching célja: A belső tisztánlátás és a stabil működés elérése minden folyamatom alapköve.
Ehhez a hithez segített hozzá a rengeteg önismereti munka, a szupervízió, a terápia és a tapasztalat, hogy mennyi mindenből képes tanulni és felállni az ember.
Út a business coaching felé: Családi vállalkozások fejlesztése
Idővel egyre több vezető, illetve vállalkozó keresett meg, hogy segítsek nekik az elakadásaikat kezelni, konfliktusaikat rendezni vagy hatékony csapatvezetővé válni. Az is világossá vált számomra, hogy az általam ismert módszerek rendkívül jól hasznosíthatók vállalkozások és vezetők fejlesztésére is, ezért egyre több energiát fektettem business coaching oldalam kimunkálásába is.
Visszaültem hát az iskolapadba, és folytattam közgazdász tanulmányaimat és 2021-ben a BGE-en Vezetés és Szervezés szakirányos Msc. diplomát szereztem, ahol a kutatási területem a családi vállalkozások fejlesztése volt, fókuszálva a döntéseik mögött megbúvó pszichológiai tényezők hatására.
Kiemelt szakterületem: A családi vállalkozások támogatása
A tudás három pillére: Coaching, Család és Vállalkozásfejlesztés
Szóval három dolog van az életemben, amiből rengeteg tudást és tapasztalatot halmoztam fel:
- Coaching, azaz hogyan érj el radikális változást önismereti munkán keresztül
- Család és párkapcsolat kitartó működtetése, az érzelmek logikája, krízisek kezelése
- Vállalkozás fejlesztése saját és ügyfelek példáin keresztül, és szakmai tanulmányokból
Na, és persze, hogy mindezt hogyan működteted úgy, hogy ne őrülj bele!
A „vállalkozó anya” kihívásai: Bűntudat és érzelmi hullámvasút
És lássunk hogyan ment mindez a családdal összehangolva:
POKOLIAN!
Eleinte…
Azaz, hogy inkább rendkívül változékonyan. Közgazdász alapdiplomámat a GYES időszakában szereztem, azaz kisebb-nagyobb kihagyásokkal, nagy pocakkal és szülésekkel fűszerezve. Egyszerre volt nehéz, viszont mégiscsak kikapcsolt és feltöltött a tanulás, tehát marha nagy szükségem volt rá, hogy ne csak otthon a babákkal foglalatoskodjak.
Közben gyermekeim mellett rájöttem, hogy én már nem fogok főállású munkát vállalni, hanem megpróbálok egy olyan vállalkozást felépíteni, ami inspirál. És tudom a család mellett is építeni. Azt hiszem, ez sokunk idealizált álma, [de itt mutatkoznak meg leginkább A munka és a magánélet egyensúlyának kihívásai.
Hajrá, vállalkozzunk!!! – De mit?
Az időtájt jött be Magyarországra a coaching szakma. Friss volt, üde, új és lelkesítő. Ráadásul annyira elérhetőnek tűnt. Tanultam, lelkesedtem, belevágtam és puff, jöttek az első nehézségek. Hogyan lesz ügyfél? Nem gond. Megoldottam. Levadásztam, felkértem, ajánlottak, megoldódott. Nem is ez volt a fő gond, hanem hogy valamelyik gyerek mindig beteg lett. Őrület!!! Ez tényleg az! Ott az imádott gyereked, lelkiismeretes anya vagy, hiszen nem másnak szülted, na de hát ügyfelet meg ugye nem mondunk le. Hát, mi lesz, ha elveszítem? Nem jön többet? Megbízhatatlan leszek? Ráadásul ez életem álma, hogy menő praxist építek a segítő szakmában. De így hogyan?
Értékek ütközése: Karrierista nő vagy lelkiismeretes anya?
Alapvető értékeim ütköztek össze. A vége az lett, hogy fennmaradó időben, amikor tudtam építettem a cégem, illetve coachingoltam. Ha beteg lett a gyerek, akkor a munkát lemondtam. Egy darabig. Aztán ahogy egyre nagyobbak és önállóbbak lettek, én is egyre szabadabb lettem.
BŰNTUDAT – Nem vagy elég jó, nem vagy elég….
Ez az időszak, amikor mindig bűntudatod van amiatt, amit éppen nem csinálsz. Ha a gyerekekkel játszóterezel, akkor a vállalkozásodat hanyagolod. Ha dolgozol, akkor a családodat, a házimunkát. Ha pihensz, akkor meg aztán atyaúristen!!!!
Idővel rájöttem, hogy a bűntudat a legocsmányabb dolog, amit magammal szemben elkövethetek, és borzasztó energiarabló, sehová sem vezető.
Ezt valahogy le kell tennem, mert tökéletesen kicsinálom magam. Hál istennek, a férjem ebben partner volt, mindig támogatott és biztatott, hogy jól csinálok mindent. Kivéve, hogy vele kicsit keveset foglalkozom, ugye… De azt hiszem, ez megint nagyon is ismerős szitu, nem igaz? 😊
Az önismeret, mint az üzleti stabilitás alapja
Önismeret, terápia, saját élményű tanulás
Az a jó a segítő szakmában, hogy kénytelen vagy foglalkozni saját magaddal, mert az összes lehetséges elakadásodat a felszínre dobja. Sokan kérdezik: kinek nyújthat megoldást a coaching? Valójában mindenkinek, aki hajlandó benézni a felszín alá]. A képzések eleve mindig önismereti munkát is jelentenek.
NLP-vel megtanultam hatékonyan használni az erőforrásaimat, a belső team módszerével rálátni a belső ellentmondásaimra, csoportdinamikán megtanultam harcolni önmagamért, illetve be kellett lássam, hogy rám fér egy masszív terápia. Ami őrült sokat segített! Egyrészt mert sokkal jobban lettem, másrészt mert saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy ennek mi az ára.
Le kell menned a pokolba, hogy utána legyen esélyed szárnyalni!!!
Viszont cserébe: nem félek az ügyfelek problémáitól, nem ijedek meg, ha sírnak, tudok örülni a fájdalomnak, hiszen változást hoz. Segítői hatékonyságom radikálisan növekedett az összes megjárt terápiás pokoli utazás következtében. Erő, önbizalom, emberi és szakmai stabilitás lett a jutalmam.
Párkapcsolati dinamika: „Nem nőtted ki közben a férjed?”
És a nagy kérdés: – Nem nőtted ki közben a férjed?
Ez egy remek kérdés! 😊
Hát végül nem! No de rezgett a léc sokszor. Ahogy a család folyamatosan pulzál és változik, úgy a nő élete és helyzete is rendkívül sokat változik. A hormonokat már ide se hozom…
A segítő szakmába való elmélyedés meg hiperérzékennyé tesz, és az önismereti munkák hatására is jelentős átalakuláson megyünk keresztül. A férfiak ennél jóval stabilabb és kiegyenlítettebb életutat járnak be, bár az sem könnyebb. Jócskán kapják a terheket az élettől, csak nincs benne ennyi hullámzás.
Az én férjem hál istennek jött velem. Vezetőként dolgozott, de nyitott volt az én világomra is, és jött coach-képzésre, tanult szervezetfejlesztést, eljött velem párterápiára, családállításra és még sok egyébre. Lett egy csomó közös témánk. Jól hasznosította a tudását a vezetői szerepeiben, én meg jól hasznosítottam az ő tudását a vezetői coachingjamban.
Mára egész jól összeértünk. Bár volt olyan, hogy csak kibírtuk és túléltük. Persze, olyankor ezt tudatosítottuk egymásban, hogy ez egy pocsék időszak, amelyet túl kell élni.
Generációk találkozása: A bizalom és az otthon töltött idő értéke
És a gyerekek?
Ők most már nagyobbak (20, 17, 15) szóval teljesen más energiabefektetést igényelnek. Ami megerősít, hogy látom, mennyire büszkék arra, amit csinálok, és nagy értéknek tartják, azaz az otthon töltött időt, amit adni tudtam nekik. Bizalmas és őszinte kapcsolatot tudtunk kialakítani velük, ami számunkra nagy érték. Bőven akadnak persze viták, nehézségek, kihívások, de a bizalom, a szeretet és az összetartás átsegít rajtuk.
Összegzés: Az egyensúly nem állapot, hanem folyamat
Visszatekintve az elmúlt 15-20 évre, már tudom: az önmegvalósítás és a család összehangolása nem egy egyszeri döntés, hanem egy mindennapos, tudatos választás eredménye. Azt is látom, hogy azok a „pokoli” időszakok, a bűntudat és a szakmai dilemmák tettek azzá a coachcsá, aki ma érti és érzi ügyfelei legmélyebb elakadásait is.
Hiszem, hogy egy vállalkozás stabilitása a vezető belső stabilitásával kezdődik. Legyen szó generációváltásról, párkapcsolati krízisről vagy a vezetői magányról, a megoldás kulcsa mindig a saját történetünkben és az érzelmeink logikájában rejlik.
Ha TE is úgy érzed, hogy elakadtál ezen a többfrontos úton, vagy szeretnéd tisztábban látni a családi vállalkozásod dinamikáját, nézd meg a [hogyan zajlik a közös munka? – A coaching folyamatát], vagy olvasd el a [személyre szabott coaching szolgáltatások és munkaformák] részt weboldalamon. Keress bizalommal és induljunk el együtt a megoldás felé!
Gyakran ismételt kérdések:
Miért elengedhetetlen a vezetői önismeret? A coaching folyamatok rávilágítanak, hogy a mélyreható szervezeti változás alapja az érzelmek és az értékrend tisztázása, ami stabilabb döntéshozatalt és hitelesebb vezetői fellépést eredményez.
Hogyan segíthet a coaching a családi vállalkozásoknak? A coaching segít feloldani a családi szerepek és az üzleti döntések közötti érzelmi konfliktusokat, támogatja a hatékony delegálást és a tiszta kommunikációt a generációváltás során.
Mi a legnagyobb kihívás a karrier és a család összehangolásában? Az „értékek ütközése” és az állandó bűntudat a legfőbb akadály, melyet mély önismereti munkával és a hatékony erőforrás-menedzsmenttel (pl. NLP technikák) lehet egyensúlyba hozni.