A vállalkozó anyák legnagyobb kihívása, hogy saját értékrendjük kerül önmagával ütközésbe – egyszerre akarnak jó anyák és sikeres vállalkozók lenni. Ez a cikk bemutatja a leggyakoribb csapdákat és a megoldás kulcsát.
Mi a leggyakoribb kihívás a család és a vállalkozás összehangolásában?
A leggyakoribb kihívás, hogy a vállalkozó anya saját értékrendje kerül önmagával összeütközésbe: egyszerre szeretne maximálisan jelen lenni a családjában és sikeresen építeni a vállalkozását, ahogyan a saját szakmai életutam során is tapasztaltam. Ez bűntudatot, túlterhelést és önmagával való meghasonulást okozhat.
„Életünk egyik legnagyobb kihívása, hogy önmegvalósításunk csúcsát jelentő imádott vállalkozásunkat és a hovatartozásunkat jelentő szeretett családunkat összehangoljuk.”
- Mindkettő fontos, mindkettőre vágyunk.
- Mindkettő szerelem, csak más értelemben.
- Mindkettő önmegvalósítás, csak más területen.
- És mindkettő rengeteg törődést és energiát igényel.
Teljesen természetes, hogy egyikről sem akarsz lemondani. Hogy igényed van arra, hogy a családod támogassa a vállalkozásodat és a vállalkozásod a családodat.
Az értékrendi összeütközés: amikor önmagaddal kerülsz konfliktusba
A legnagyobb kihívást pontosan az jelenti, hogy saját értékrended kerül önmagával összeütközésbe.
Sokszor éppen azért kezdünk saját vállalkozásba, hogy meglegyen a szabadságunk és tudjunk a családunkra, a gyermekünkre koncentrálni. Tehát fontos nekünk az anyaság és szeretnénk a hagyományos szerep elvárásoknak megfelelni.
Lelkiismeretesek vagyunk – gyermekünk és a családunk minket tükröz. Nem kisebb célokat tűzünk ki magunk elé, mint hogy gyermekeink egészséges, sikeres és boldog felnőttek legyenek. És a kezdetek kezdetén még komolyan elhisszük, hogy ez kizárólag rajtunk múlik.
Nem ez az a pont, ahol az első lehetetlen küldetéseket magunkra pakoljuk és óriási terheket akasztunk a saját vállunkra? Nem csoda, hogy túlpörgünk és túlaggódjuk az anyaságot, ahelyett, hogy élveznénk ezt az amúgy nem is olyan hosszú időszakot.
A vállalkozás, mint „második gyerek”: az álom és a csapda
Az ideális elképzelés
Indítsunk valami saját vállalkozást, ahol rugalmasan osztjuk be az időnket és továbbra is tudunk a családra koncentrálni. Megélhetem az alkotóképességemet, a kreativitásomat és jövőt építhetek magamnak – vagy éppen a párommal közösen egy családi vállalkozást hozunk létre, ami a család egyetlen pillérévé válik.
Ahol a csapda rejlik
Egy vállalkozás építése pontosan olyan, mint megszülni és felnevelni egy újabb gyereket. Időt és energiát igényel – sőt, követel, hiszen különben nem tud megfoganni, nem tud világra jönni és nem tud növekedni.
Ha nem vagyunk elég tudatosak, akkor a vállalkozás és a család ugyanolyan kemény rivalizációba kerül, mint egy súlyosan terhelt testvéri viszony.
A vállalkozásod és a családod között élő intenzív kapcsolat van – tetszik vagy sem. Nem tudod őket szétválasztani. A kérdés csak az: egészséges vagy toxikus ez a kapcsolat?
Miért érezzük mindig bűntudatosnak magunkat vállalkozóként és anyaként egyszerre?
Mert a vállalkozás az identitásunk részévé válik – ha zötyög, úgy érezzük, önmagunkat nem voltunk képesek kiteljesíteni. Ha pedig a gyerekkel vagyunk, a vállalkozást hanyagoljuk. Ez a kettős kötés folyamatos bűntudatot termel, amit csak tudatos belső munkával lehet oldani.
A vállalkozás, mint identitás: miért fáj annyira, ha zötyög?
A vállalkozásod az identitásod részét képezi. Én magam is lassan 15 éve építem a coaching vállalkozásomat, és pontosan tudom, milyen érzés, amikor a szakmai sikervágy és a családi béke egyensúlya megbillen. Nagy valószínűséggel olyat építesz, ami lelkedből született – az önmegvalósításod jelképe. Szerelemvállalkozás, amiben alkotó energiáidat akarod megélni.
Ha zötyög a vállalkozásod, az mélyen megráz – mert úgy érezheted, hogy elbuktál, hogy önmagadat nem voltál képes kiteljesíteni. Ezért tud előfordulni, hogy mindig bűntudatot érzünk amiatt, amit éppen nem csinálunk.
Ha a vállalkozásunk és a családunk működtetését nem tudjuk összehangolni, előbb-utóbb meghasonulunk önmagunkkal – és összeroppanunk.
A természetes hullámzások: család és vállalkozás párhuzamos fázisai
Ahogyan a gyermekek növekedésének és a család érési folyamatainak vannak természetes hullámzásai, ugyanez a vállalkozásnál is megtalálható.
A gyermek oldala: szoptatás, szeparációs szorongás, alvási nehézségek, dackorszak, közösségbe való beszoktatás, betegségek, különórák, anyataxi – mind komoly időt és energiát emésztenek fel.
A vállalkozás oldala: megrendelések, ügyfélkezelés, marketing, networking, üzletfejlesztés. Ha épp jó üzleti áramlásban vagyunk, azt meg kell lovagolni – különben sérül az imázsunk és romlik a hitelességünk.
Túl azon, hogy ilyenkor marha nehéz döntéseket kell meghoznunk: a beteg gyerekkel maradok otthon vagy viszem a bizniszt? Az ember szíve szakad meg vagy megeszi az ideg.
Húúúú de nehéz!!! Tényleg az!
Sokszor önmagunkon belül is érezzük az ütközést: fej vagy gyomor? Bánat vagy düh? Bűntudat vagy szorongás? Ész vagy szív? Könyörtelen üzletasszony vagy önfeláldozó, meghasonult anya?
Rendszerben gondolkozz: a környezeted meghatározza a prioritásaidat
Prioritásaidat megfűszerezi a család, ami körülvesz. A párod munkája, a család egzisztenciális helyzete, a gazdasági adottságok – mind befolyásolják, mit engedhetsz meg magadnak. Van az élet és van az álom. És van az úgy, hogy ez nem fedi egymást.
Kérdezd meg magadtól:
- Van segítséged? Milyen a kapcsolatod a szüleiddel?
- Hogyan néz ki a család gazdasági szerkezete? Ki a kenyérkereső?
- Mennyire támaszkodtok a vállalkozásod bevételeire?
- Mennyi rugalmasságot enged meg a rendszeretek?
Ideális esetben van segítséged és stabil anyagi háttered. Ha igen – élj vele bátran!
Merd használni az erőforrásaidat!
Sokkal több esetben van segítség és megoldás, mint ahányszor pánikba esünk.
Inkább azzal van a probléma, hogy lelkiismereti okokból nem élünk a lehetőségeinkkel, vagy túlidealizált értékrendünk nem enged meg kézenfekvő megoldásokat.
Ilyenkor rendkívül fontos a belső munka, hogy több belső szabadsággal és engedéllyel rendelkezzünk. Érdemes rendezni a kapcsolatainkat, megharcolni a jogainkért. A párkapcsolat rendezése sokat segíthet. A szülőkkel való megbékélés is sokat hozhat a konyhára.
Igen, a nagyi nem úgy fogja etetni a gyermekünket, ahogyan mi elvárjuk – de életben fogja tartani, amíg mi építjük a vállalkozásunkat. És az sem ördögtől való, ha a gyermek ott van velünk a munkában és bevonjuk a vállalkozás életébe.
Ha toxikus a környezeted és valóban magadra vagy utalva – azt vettem észre, hogy ilyenkor tudunk igazán extra mennyiségű belső energiát felszabadítani és a lehetetlent is megoldani. Ezek a krízisek később kimeríthetetlen erőforrásokká válnak.
Belső szabadság megteremtése: a legfontosabb kulcs
Merjünk nyitottak és kreatívak lenni! Ha valamit megtanultam az elmúlt 20 évben, az pontosan az, hogy az ideális nem létezik – tehát el is lehet engedni. Az ideálok hajszolása megfolyt és ellehetetlenít.
Egy kis engedéllyel megnyílik a világ és a megoldások tárháza.
A belső szabadság visszaszerzése a kulcs ahhoz, hogy ezt az életszakaszt sikeresen abszolváljuk. Ebben a folyamatban nyújtanak hatalmas segítséget az olyan módszerek, mint az NLP és a tranzakcióanalízis, melyekről korábban már írtam.
Összefoglalás: a 6 legfontosabb felismerés
- Az értékrendi konfliktus természetes. Nem te vagy a hibás, ez a helyzet velejárója.
- A vállalkozás az identitásod része. Ha zötyög, az fáj, és ez normális.
- Mindkét területnek megvannak a saját hullámzásai. Nem lesz mindig egyforma a terhelés.
- A rendszered meghatározza a mozgásteredet. Ismerd meg és használd ki!
- Több erőforrásod van, mint gondolnád. Merd használni! Engedj el a perfekcionizmusból!
- A belső szabadság a kulcs. Az ideális nem létezik, de a jó megoldás igen. Ismerd fel, hogy a döntés a tiéd. Nem áldozata vagy az életednek, hanem tudatos alakítója.
Gyakran Ismételt Kérdések
Miért éreznek a vállalkozó anyák gyakran bűntudatot a munka és a család között?
A bűntudat forrása az értékrendi összeütközés és a kettős kötés. Mivel a vállalkozás az anya identitásának részévé válik (szerelemprojekt), a rajta végzett munka elvonja az energiát a családtól, a családdal töltött idő pedig a vállalkozástól. Ez egy állandó belső konfliktust szül, amit csak a perfekcionizmus elengedésével és tudatos belső munkával lehet feloldani.
Hogyan kezelhető a vállalkozás és a család közötti rivalizáció?
A legfontosabb lépés a rendszerszemléletű gondolkodás. Fel kell ismerni, hogy a vállalkozás
olyan, mint egy „második gyerek”, amelynek szintén vannak fejlődési szakaszai. A megoldás a környezetünkben lévő erőforrások (családtagok, nagyszülők, fizetett segítség) tudatos használatában és a belső szabadság megteremtésében rejlik.
Lehetséges-e az ideális egyensúly a karrier és a magánélet között?
Szakmai tapasztalatom szerint az ideális állapot nem létezik, és az utána való hajsza csak felesleges szorongást okoz. Ehelyett a „elég jó” megoldásokra és a rugalmasságra érdemes törekedni. Az egyensúly nem egy fix pont, hanem a belső engedélyek és a prioritások folyamatos, tudatos átrendezése.
Mikor érdemes coach segítségét kérni a vállalkozás és család összehangolásához?
Akkor érdemes külső szakemberhez fordulni, ha a bűntudat már blokkolja a döntéshozatalt, ha állandósult a túlterheltség érzése, vagy ha a vállalkozás növekedése és a család igényei közötti feszültség már a párkapcsolatot vagy az egészséget veszélyezteti. A coaching segít a belső szabadság visszaszerzésében és a hatékony prioritások felállításában.